Вредна ли привычка жевать на одну сторону — недорогая стоматология на Каширском шоссе в Москве

Если человек жуёт пищу преимущественно на одной стороне челюсти, вероятнее всего с другой у него что-то не в порядке, — или с зубами, или с дёснами. И он автоматически бережёт эту больную сторону челюсти, перекладывая нагрузку на другую, здоровую.

Вредно ли жевать на одну сторону и к чему приводит такая привычка?

Когда мы жуем, то на зубы идет нагрузка, и происходит массаж и кровоснабжение зубов, десен и десневых карманов.
Если какая-то часть челюсти не задействована, то кровь к ней будет идти по остаточному принципу — то есть практически никак. Из-за этого надкостница становится рыхлой и не сможет держать зуб.

Кроме этого, можно получить ряд других серьёзных проблем:

• зубы с активной стороны получают двойную нагрузку, а значит, быстрее стираются и портятся;
• нерабочая сторона челюсти не подвергается необходимой механической чистке, на ней накапливается налет и образуется зубной камень;
• из-за неравномерной нагрузки на стороны челюсти, рабочая сторона имеет развитую челюстную мускулатуру, у нерабочей же она атрофируется. Возникает асимметрия лица — ведь мышцы челюсти отвечают за внешний вид подбородка и щек. У любителей жевать одной стороной они смещены в активную сторону;

• быстрое старение лица — на активной стороне образуется больше мимических морщин, а на нерабочей мышцы и кожа обвисают;
• изменение работы челюстных суставов в последствии может привести к болевым ощущениям.

Как избавиться от привычки жевать на одну сторону?

• Посетить стоматолога и выяснить причину данной привычки, пролечить больные зубы и десна на неактивной стороне.
• Следить за равномерным распределением нагрузки во время еды.
• В качестве упражнения, можно жевать жвачку после еды на неактивной стороне челюсти.

Обычно, после устранения причин вредной привычки, состояние челюстных мышц приходит в норму и состояние зубов улучшается.